Checklist des derniers instants avant de quitter la maison

Services domestiques

Les lumières, les cuisinières et les robinets doivent être vérifiés dans une séquence fixe, toujours identique, de sorte que vous n'ayez pas à y réfléchir à deux fois ni à revenir mentalement pour vous demander si c'était fait. Ceux qui ont une chaudière ou un chauffe-eau électrique peuvent décider de les éteindre ou de les abaisser pendant les jours d'absence, en fonction des instructions de leur installation.

Objets essentiels et documents

Les documents, le portefeuille, les clés de maison et le téléphone devraient être rassemblés la veille dans un seul endroit, de sorte qu'au moment de partir, il ne reste plus qu'à les prendre, pas à les chercher dans la maison. Lorsque vous voyagez en groupe ou en famille, faire confirmer à chaque personne qu'elle a personnellement effectué cette vérification évite de découvrir un oubli déjà en voiture ou en taxi.

Sécurité du domicile

Les fenêtres fermées, l'alarme activée si présente, et la porte correctement verrouillée sont les trois dernières vérifications avant de s'éloigner, suivies d'un coup d'œil rapide à l'ensemble de la maison qui, aussi banale soit-elle, offre la tranquillité de partir sans doutes résiduels. Pour ceux qui doivent encore organiser le transport vers l'aéroport, il peut être utile de jeter un coup d'œil aussi aux dernières vérifications sur le transport avant de partir pour l'aéroport.

Le moyen le plus efficace de rendre cette séquence automatique est de la faire toujours dans le même ordre, à chaque départ, sans la varier : c'est la répétition, non l'effort de concentration, qui élimine la source la plus courante d'anxiété de dernière minute.